ZEN　PROJECT 8

Descubra o Segredo Do Emagrecimento. 

Maior especialista de emagrecimento dos USA Revela o Melhor Método de Emagrecimento do Mundo, eleito pela revista Forbes, o Zen Project 8! 

 Projeto Zen é um programa de gerenciamento de peso dividido em 3 fases que vamos abordar no conteúdo de hoje

A linha de produtos utilizada no Zen Project 8 tem alta tecnologia e já faz o maior sucesso nos Estados Unidos, foi eleita pela Forbes como os melhores produtos de gerenciamento de peso dos USA

Está fazendo um sucesso estrondoso no mundo.

já saiu em varias revistas de saúde e emagrecimento

Uma delas foi a renomada Boa Forma

https://boaforma.abril.com.br/dieta/zen-protec-8-ela-emagreceu-10-kg-em-2-meses-com-o-metodo/

Quem é Mark MacDonald?

Mark é, nada mais, nada menos, um dos maiores especialistas e guru dos Estados Unidos em dieta, nutrição, fitness e saúde, estrela de televisão, instrutor global e palestrante, e autor do New York Times Best-Seller Body Confidence

Conhecido ao redor do mundo, Mark criou uma linha focada na saúde e no estilo de vida saudável, junto com a Jeunesse Global™, empresa que já bateu vários records em um curto espaço de tempo, focada no anti-envelhecimento e saúde

Essa linha faz o maior sucesso nos Estados Unidos e nos outros países que foi lançada.

Zen Bodi™ vs Zen Project 8™?

Algumas pessoas perguntam qual a diferença entre Zen Project 8 (Programa Zen 8) e Zen Bodi (Corpo Zen)

A diferença é bem simples

O Zen Project 8 é o programa de gerenciamento de peso de 8 semanas que vai ajudar você a alcançar seu objetivo de emagrecer e botar aquela roupa que está faz um tempão no fundo do armário

É um programa completo, com guias tutoriais, passo a passo com receitas saudáveis, rotinas de treino e de alimentação, uma comunidade exclusiva no Facebook para tirar as suas dúvidas, compartilhar resultados, compartilhar receitas, se motivar e muito mais

O que é o Zen Project 8™?

Mais do que uma dieta, é um estilo de vida!

O Zen Project 8 é um método de gerenciamento de peso saudável, onde busca fazer com que a pessoa se reeduque de forma mais eficiente possível

Com a linha Zen Bodi™ você não precisa se privar de alimentações como na grande maioria das dietas, você apenas precisa usar os produtos e seguir as recomendações de uso

O melhor de tudo é que com a Linha Zen Bodi da Jeunesse Global™ você pode não apenas emagrecer, mas o mais importante, manter o que conquistou!

A linha serve para

• Reduzir o Apetite
• Queimar Gordura
• Construir Músculo

A intenção do projeto é criar uma cultura, um estilo de vida saudável, uma comunidade com todos engajados em um único propósito, uma comunidade inspirada e apaixonada com o propósito de viver uma vida alegre e com saúde!

Ao longo de 8 semanas você vai ser guiada com o Programa Zen em 3 fáceis fases , e cada fase tem sua importância no processo, por isso é importante que você passe por todas elas 

como Funciona o Zen Project 8™?

Fase 1 - Fase Recomeço - Detox

Na fase 1, que dura a primeira semana, vamos começar o processo de desintoxicação, aqui vamos fazer a limpeza do seu organismo

Essa fase tem duração de 7 dias, os primeiros dias do seu Programa Zen, do seu projeto de vida saudável e de um corpo invejável

Suplementos da Fase 1:   Zen Prime™  e    Zen Fuze™

Essa fase pode ser dividia em 3 etapas

1º Etapa - Cortar

Nessa primeira semana você vai cortar alguns alimentos para fazer a desintoxicação do seu corpo junto com o Zen Prime™, mais na frente vou falar sobre os produtos em específico, fique tranquila

Todo alimento que gera inchaço e retenção de líquido está PROIBIDO nessa fase!

Mas não se preocupe, é só na primeira semana, depois você pode se alimentar normalmente

O Zen Prime vai fazer a desintoxicação do seu organismo, deixar ele puro, por isso você precisa ajudar ele se alimentando só com comidas naturais

Logo abaixo vou colocar uma lista de produtos que você deve cortar na primeira semana 

semana Detox:

• Glúten
• Soja
• Queijo e Iogurte (tudo que deriva do leite)
• Açúcar refinado
• Adoçantes de açúcar (além da Stevia)
• Sal
• Grãos (apenas para a fase DETOX)
• Soda (dieta e regular)
• Álcool
• Cafés e Chás
• Bolos
• Pães
• Tudo que for de massa e carboidrato ruim
• Refrigerantes
• Reduza também ao máximo o exercício físico, de preferência pare, apenas nessa fase

Eu sei eu sei

É muito difícil eliminar isso tudo da rotina, mas pense no resultado final, você com o corpinho que sempre desejou, e ansiando pra chegar ao dia da piscina ou da praia só pra exibir seu corpo sem ter vergonha alguma e sem ter medo de ser julgada, ou do que os outros vão pensar

Bom Demais né?

Então, é difícil, mas é temporário!

E vale muito a pena

Sim ou Claro?

2º Etapa - Limpar

Pré Almoço: Tomar uma cápsula do Zen Prime™ 30 minutos antes da refeição, ou seja, do almoço

Almoço: Você pode comer aqui peito de frango, feijão verde, azeite virgem extra, morangos e abacate por exemplo

Evite arroz, macarrão, pois são massas (carboidrato)

Lanche da tarde: Novamente o Zen Fuze

Pré Janta: Zen Prime 30 antes da refeição

Janta: Salmão e espargo

Se der fome durante a noite, antes de dormir, ai você toma novamente o batido proteico, o Zen Fuze, note que o papel dele é de lanche, diferente dos Shakes do mercado que você substitui a refeição e passa fome, ele complementa como lanche

Essa é uma fase importante, pois é aqui que você vai limpar seu organismo, lembrando que é uma etapa em paralela com a outra aqui na fase Detox, e todas as etapas juntas, duram 7 dias, ok?

Só organizamos em etapas para ficar mais fácil de compreender o Programa Zen

Aqui você vai usar o Zen Prime™ e o Zen Fuze™ para ajudar você a limpar seu organismo

Já que temos uma lista enorme do que não comer, nada mais justo agora que uma lista do que PODE comer, não é verdade?

Plano Alimentar Simples

Café da Manhã: Você pode comer aqui proteínas, gorduras, hidrato de carbono etc

Como por exemplo, claras de ovo, amêndoas, banana etc

No lanche: Zen Fuze™, o melhor Shake do mundo, tome apenas com água, e adicione gelo para ganhar a consistência que você desejar

3º Etapa - Eliminar

Aqui você vai beber  muita água para eliminar as toxinas do organismo, mulheres de 2 a 4 litros e homens de 3 a 5 litros

O Zen Project 8™ da Jeunesse® literalmente vai te pegar pelos braços e te guiar para ter um corpo jovem e saudável

Fase 2 - Fase Arranque - Ignite

Essa fase também pode ser subdividias em mais 3 etapas, o objetivo aqui agora é fazer seu metabolismo acelerar o máximo possível para queimar gordura de forma eficaz, literalmente, derreter gordura!

Essa etapa dura 21 dias no total, com um mês da pra fazer a fase recomeço e a fase arranque juntas

Suplementos da Fase Arranque: Zen Shape™ + Zen Fuze™

1º Etapa - Queimar

Ganhe impulso nessa fase tomando 2 cápsulas do Zen Shape™ 30 minutos antes do batido proteico, Zen Fuze™

Você está tomando o Zen Fuze como lanche entre as refeições, correto?

30 minutos antes de tomar o Zen Fuze tome 2 cápsulas do Zen Shape

Totalizando 2 de manhã e 2 pela tarde, 4 por dia

2º Etapa - Modelar

Aqui é a hora que você vai botar a mão na massa e começar a praticar atividade física, se você não fazia ainda, ou voltar a fazer, se você parou de praticar na fase Detox

O conjunto de exercício que recomendo nessa etapa são:

• Treino de Força

Aqui você pode fazer musculação, yoga, pilates

Você deve praticar 30 minutos por dia, 2 x por semana

• Cardio de Alta Intensidade

Aqui você pode pular corda, correr, subir escadas rapidamente, são necessários exercícios intensos aqui

Você também vai praticar 30 minutos por dia, 2 x na semana

• Cardio Para Queimar Gordura

Aqui já fica mais tranquilo, você pode caminhar, andar de bicicleta, subir escadas etc

2 x na semana, 30 minutos por dia

Totalizando 6 dias de treino na semana

Qualquer dúvida pode perguntar e pedir sugestões ao professor da sua academia, tenho certeza que ele vai te orientar da melhor forma possível

3º Etapa - Restaurar

Aqui é onde você já teve o resultado que você deseja e precisa apenas manter o resultado, afim de evitar o temido efeito sanfona

Suplementos necessários: Zen Fuze™ + Zen Fit™ + Zen Shape™ (se o objetivo for perder mais peso e queimar gordura)

Etapas da Fase 3

1º Etapa - Reprogramar

Reprograme sua mente para pensar de forma saudável e encarar isso como um estilo de vida

Afinal de contas, você está cansada do efeito sanfona né?

Então pense de forma saudável e encare como estilo de vida, o Zen Fuze™ vai te ajudar a se manter saciada e te alimentando de forma super saudável, ele é essencial em todo o processo

Particularmente acho essa fase a mais difícil de todas, mas é a que mais vai te dar resultados ao longo prazo, tudo começa na sua mente

Se você pensa como uma pessoa magra, você consequentemente vai se tornar uma pessoa magra e saudável

2º Etapa - Diversificar

Agora que você já atingiu seu objetivo, você já pode diversificar as suas receitas, lembrando sempre de fazer receitas saudáveis e usando o Zen Fuze™ na sua rotina diária

Evite dar aquelas jacadas que depois você vai ser arrepender, aproveite que já faz 2 meses que tá no processo, junto com o Programa Zen, e mantenha esse ritmo constante, você não vai se arrepender!

3º Etapa - Fortalecer

Agora é só partir para o abraço e fortalecer seu corpo e seus hábitos para um estilo de vida saudável

Aproveite e desfrute do seu novo corpo

Informações adicionais

Caso perceba que seu corpo precisa de uma limpeza, de uma purificada, uma desintoxicação do organismo, basta repetir a primeira fase, a fase recomeço - detox

Se você quer perder mais peso e eliminar gordura, só repetir a segunda fase, a fase arranque - ignite

Zen Project 8™ Funciona?

A grande maioria das pessoas que aderiram ao Programa Zen 8 da Jeunesse tiveram excelentes resultados

Pra você ter ideia, 95% das pessoas emagreceram, perdendo peso na balança, e 5% das pessoas não perderam peso na balança, mas por outro lado ficaram com o corpo fantástico e perderam a vergonha de exibir o corpo

Essas pessoas já estavam no peso, apenas esculpiram o corpo

Veja abaixo algumas fotos de antes e depois do Programa Zen, a maioria é dos USA, porque ele acabou de lançar no Brasil, no momento que escrevo esse post faz exatamente 4 Dias que ele foi lançado

Você não pode ficar de fora desse movimento, dessa comunidade, desse propósito!

Como Fazer Parte do Zen Project 8™?

Para fazer parte do Programa Zen 8, ou Zen Project 8, você precisa tomar apenas uma decisão

A decisão de viver uma vida alegre, abundante e saudável!

Tomou a decisão?

Tenho certeza que sim

Agora basta você comprar os suplementos alimentares da linha Zen Bodi™ (Zen Prime™, Zen Fuze™, Zen Shape™ e Zen Fit™)

Depois que você comprar os suplementos alimentares da linha Zen Bodi através do link abaixo, entre em contato comigo para eu auxiliar você nesse processo, nessa sua jornada de viver uma vida saudável

Onde Comprar a Linha Zen Bodi™?

Você pode comprar diretamente pelo site oficial da Jeunesse® através do link abaixo